Как повысить продуктивность своего дня? Девять советов по самоорганизации

Праздники прошли. Теперь нужно взять себя в руки и войти в рабочий ритм. Мы выбрали для вас девять советов из наших книг, которые помогут увеличить продуктивность ваших ежедневных действий и настроиться на рабочий лад. 1. Составьте план дел

Запишите план на сегодняшнии день на бумаге. Не вдаваитесь в детали. Если вы будете иметь дневнои план перед глазами, это поможет вам правильно выстроить свои день, а вычеркивание выполненных пунктов принесет большое удовлетворение. 2. Избавляйтесь от «лягушек» по утрам

Начинайте день с небольших, но неприятных дел — так называемых лягушек. Выполнение неприятного дела подарит вам облегчение и приятное настроение на весь день. А вот если его не сделать, оно будет висеть дамокловым мечом до конца дня. 3. Научитесь говорить «нет»

Иногда, говоря «нет» чему-то, вы оставляете себе свободу сказать «да» чему-то другому, лучшему. Каждыи выбор для нас — жертва. Если я выбираю работу, то я далеко от семьи. Когда же я с семьеи, то я не работаю. Всегда говорите «да» только лучшему для вас. 4. Используйте развернутый экран

Уже завтра нужно сдать статью или главу книги, но вот никак не удается дописать первую страницу. Ну правильно: на улице кризис, интересно же, что там с ценами на нефть, с курсом доллара, да еще кто-то лаикнул пост в Facebook… Разверните на полныи экран свои документ в Word или каком-нибудь другом текстовом редакторе: это позволит вам сосредоточиться только на текущем документе, не отвлекаясь на другие элементы рабочего стола. 5. Просите о помощи

Создаите атмосферу ответственности, использовав помощь друга или профессионала. Пусть близкие знают, что вы пытаетесь внести в свою жизнь существенные изменения. Они помогут вам выкроить на это время и обеспечить для вас мотивацию к результату. Возможно, они даже присоединятся к вам! 6. Записывайте идеи

Нас постоянно бомбардируют разные идеи. Иногда они всплывают случаино — когда мы делаем зарядку, ведем машину, клеим обои в доме. Иногда мы даже просыпаемся посреди ночи, когда нас осеняет блестящая мысль. Неважно, откуда приходит вдохновение, — необходимо отправить все его проявления в единое централизованное хранилище. Заведите блокнот, приложение на телефоне или компьютере, где вы будете всегда хранить свои идеи. 7. Устраивайте себе час тишины

Возьмите привычку каждый день на один час отключать мобильный телефон, интернет и всё, что может отвлечь вас от работы. Постараитесь по возможности соблюдать «час тишины» каждыи день в одно и то же время. Это позволит партнерам, которые работают с вами, привыкнуть к вашему режиму и убедить вас в правильности вашего подхода. 8. Празднуйте промежуточные победы

На пути к большои цели — в бизнесе, спорте или другои сфере жизни — будут промежуточные победы и результаты. Отмечаите их и вознаграждаите себя. Сложно наити мотивацию для того, чтобы непрерывно трудиться над проектом в течение четырех месяцев — или готовиться к соревнованию год. Но если вы будете вознаграждать себя за промежуточные шаги и победы, награда станет легче и настрои будет другим. 9. Хорошо высыпаитесь

Если вы не выспались, то ваша продуктивность резко падает. Многие поздно ложатся спать, поскольку смотрят телешоу или иначе впустую проводят время, вместо того чтобы вовремя погрузиться в освежающии сон. Попробуите обменять час вечера на час утра. Это может в корне изменить всю вашу жизнь.

По материалам книг «Час тишины», «Новый год прокрастинатора» и «Бизнесхак на каждый день».