Какие продукты являются убийцами молодости и красоты?

Думаем ли мы, когда едим, о том, какое влияние пища оказывает на наш организм? Всем нам хочется выглядеть молодо и красиво, быть здоровыми, стройными, энергичными. Однако садясь за обеденный стол, мы нередко забываем о необходимости правильного и здорового питания, отдавая предпочтение вкусной, но далеко не полезной, а иногда и вредной еде. В лучшем случае можем озаботиться тем, как отразится съеденное на фигуре. А как же здоровье?

Правильное питание необходимо не только для поддержания стройности, но и для того, чтобы сохранить и укрепить здоровье. О том, какие продукты принесут нам пользу, мы наслышаны. Эта тема очень популярна на сегодняшний день. А какие продукты являются самыми вредными по своему воздействию на наш организм?

Ученые назвали пять продуктов питания, которые можно смело назвать убийцами нашей молодости и здоровья. Сократив их потребление или же вовсе от них отказавшись, мы можем замедлить процессы старения организма, увеличить продолжительность и качество жизни. О каких же продуктах идет речь? 1. Трансжиры

Наибольшее их количество содержит всеми любимая картошка-фри, а также попкорн, чипсы, крекеры и даже маргарин. Употребление продуктов, содержащих трансжиры, способствует развитию ожирения и сердечных заболеваний.

Ученые Университета Тулейн (США) полагают, что употребление в пищу трансжиров является одной из главных причин преждевременного старения. Замечено, что люди, злоупотребляющие такой едой, выглядят гораздо старше своих лет. 2. Глюкозно-фруктозный сироп

Речь идет о дешевом заменителе сахара, используемом для приготовления сладостей, которые мы видим на прилавках супермаркетов, сладких газированных напитков, а также консервов. Производители используют этот сироп для улучшения вкусовых качеств своей продукции и для продления срока ее годности. Потребителям же такой продукции грозит сердечная недостаточность, заболевания печени и проблемы с зубами.